標籤: 健康圈 下的文章

【加工紫菜變高納高脂小食 吸收紫菜營養慎選原味】

紫菜好味又有營養,係唔少人嘅零食好選擇。但好食還好食,市面上嘅零食紫菜通常都加咗油、鹽、增味劑等,令...

圈生活 1天前

【運動後食嘢好易肥? 食啱嘢仲幫你減肥!】

為咗減肥,狂做運動節食?做運動固然重要,但運動過後依然要食嘢補充營養,而且運動完1個鐘內食以下呢3樣嘢,唔單止唔會肥,更幫助你燃燒脂肪添~ 1.乳製品 乳製品含豐富蛋白質,有助修復受損嘅肌肉組織。據發表喺美...

圈生活 1天前

【痘痘咪亂擠 「危險三角區」更易感染】

年輕人間唔中生一兩粒暗瘡好平常,好多人手多多會去擠佢,咁樣唔止會留低疤痕,更加有機會令傷口受感染。特別要留意嘅就係,唔好亂擠「危險三角區」嘅痘痘,因為呢個部位最容易被感染! 所謂嘅「危險三角區」指嘅係...

圈生活 2天前

【一隻荔枝三把火 食得多更引致「荔枝病」】

話咁快又到咗荔枝當造嘅日子喇,白滑晶瑩嘅荔枝肉又香又甜,食一粒又邊度夠喉喎!不過老人家成日話「一隻荔枝三把火」,食得多真係會爆瘡、皮膚痕,仲有機會引致「荔枝病」㗎! 註冊中醫師丁子承提到,荔枝有生津理...

圈生活 3天前

【茹素有咩好處? 可降低患腎臟病風險】

近年來唔少人為咗環保、健康著想,都轉咗茹素。茹素好處多多,最近更有台灣研究指食素可以降低患腎臟病嘅風...

圈生活 1週前

【諗起失業就煩? 養成2個習慣防止憂鬱】

自新冠肺炎全球爆發以來,唔少人嘅生計大受影響,好多人被減薪,甚至失業,全世界一片愁雲慘霧。根據美國非營利組織The Kaiser Family Foundation四月發表嘅《新冠肺炎對心理健康和物質使用的影響》調查指出,失業、...

圈生活 1週前

【長期有口氣口臭問題? 可能係口腔癌先兆】

近排戴得口罩多,經常可以聞到自己嘅口氣,咁大家有無發覺自己有口臭問題?如果發現自己口臭問題嚴重到刷牙、漱口等方法都解決唔到,咁就要小心喇,因為呢個好有可能係口腔癌嘅先兆! 台灣亞洲大學附屬醫院耳鼻喉部...

圈生活 1週前

【雙下巴係因為肥? 好可能同不良姿勢有關!】

唔少女士都有雙下巴嘅問題,有啲係因為本身體型比較肥胖,但有啲明明身型瘦削都有雙下巴,咁就好有可能同不良姿勢有關。 現代都市人時時機不離身,經常低頭㩒電話,好容易有雙下巴。日本有個節目近日請來美容中心「W...

圈生活 1週前