標籤: 健康圈 下的文章

【打喊魯打到爆肺兼飆血?醫生:常見於高瘦男子】

覺得眼瞓、攰嘅時候,人好自然就會打喊魯,不過廣州一個23歲男子竟然因為打喊魯,搞到爆肺更出血2公升,究...

圈生活 1天前

【麵包配花生醬都唔係最肥?最邪惡原來係佢!】

食麵包嗰陣好多人會點醬嚟食,花生醬、果醬、朱古力醬、牛油、煉奶你最鐘意點邊款?原來傳聞中令人聞風喪膽、卡路里超標嘅花生醬都唔係最邪惡,真係天外有天! 花生醬主要由花生、糖、油、鹽製成,齋睇呢個陣容就知...

圈生活 1月前

【最平變醒法?飲得多水人更聰明】

水我哋就日日都飲㗎喇,但有研究指飲得水多竟然會令人變聰明啲?係真唔係呀? 英國曾有一項研究紀錄大學生喺考試前有無飲過水,結果發現考試前飲過水嘅人,成績會提高10%。近日,美國《The Journal of Nutrition》嘅...

圈生活 1月前

【糉唔可以同西瓜一齊食?配呢類食物都會引起腸胃不適】

雖然端午節已經過咗,但屋企難免會剩返啲糉未食完。食糉好易滯,加上夏日炎炎,唔少人會同時飲下凍飲、食啲生果消滯兼補充啲纖維,但原來糉係唔適合同生冷嘢一齊食,否則會引起腸胃不適! 台南市立醫院中醫師楊茲甯...

圈生活 1月前

【食電子煙致肺部永久受損 華裔少女分享自身經歷警世】

好多人以為食電子煙比一般煙健康,但其實一樣出事!美國有個華裔少女Claire Chung就係因為長期食電子煙,高...

圈生活 1月前

【古人點解要掛艾草喺門口?傳統端午習俗有得解!】

端午節快樂!今日係農曆五月初五,古人話由今日開始,蛇蟲鼠蟻大量繁殖,好容易有疫病,所以會喺今日用蘭草沐浴、喺門口掛艾草、飲雄黃酒嚟驅走蚊蟲,呢啲端午節習俗亦延續至今。 雖然時代變咗,但古人嘅智慧依然適...

圈生活 1月前

【食咩糉最易肥?5款常見糉卡路里大比拼】

又到端午節,亦即係食糉嘅節日,唔知大家屋企買咗啲咩糉呢?想應節又想食得健康啲應該要點揀,一齊睇下市面常見5款糉嘅熱量先喇~  1.鹹肉糭(800kcal) 我哋最常食嘅糉,餡料豐富,有冬菇、五花腩、鹹蛋等材料,但熱...

圈生活 1月前

【沖凍水涼有咩好?改善免疫兼活化脂肪】

夏天熱辣辣沖個凍水涼就最消暑,不過,沖凍水涼竟然仲可以減肥同減低患病率?係真唔係呀? 一項刊喺《PLOS ONE》嘅研究指出,凍水涼對健康有益,可以改善免疫系統、心血管循環同活力。研究發現沖凍水涼嘅人患上感冒...

圈生活 1月前